Вернуться назад

Вернуться назад

Зубы и десны ежедневно подвергаются воздействию кислот, сахара и механических нагрузок. Недостаток витаминов и минералов ослабляет эмаль и провоцирует воспаление десен. Регулярный осмотр  зубов и сбалансированное питание позволяют предотвратить большинство стоматологических проблем на ранних стадиях.

Основные элементы, необходимые для здоровья зубов:

• Кальций – укрепляет эмаль (молочные продукты, брокколи, миндаль).
• Фосфор – помогает минерализовать ткани зуба (рыба, орехи).
• Витамин D – регулирует усвоение кальция.
• Витамин C – защищает десна от воспалений.

Сладости, газированные напитки, кислые фрукты и кофе – частые причины разрушения эмали. Сахар становится питательной средой для бактерий, вызывающих кариес. Избыток кислот разъедает защитный слой зубов, делая их чувствительными.

Роль питания в здоровье зубов

Как сохранить зубы надолго?

Начните с правильного рациона. Ешьте больше свежих овощей и твердых фруктов – они естественно очищают поверхность зубов. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать слюноотделение – природный механизм защиты от бактерий. Регулярный плановый осмотр стоматолога поможет вовремя выявить последствия неправильного питания и скорректировать уход.

• которые невозможно устранить дома.
•  чистка зубов предотвращает воспаления и неприятный запах.
• Процедура отбеливания зубов в  эстетической стоматологии делает улыбку ярче и здоровее.

Здоровье полости рта – это результат комплексного подхода: правильного питания, ежедневной гигиены и регулярных визитов к врачу. Современные методы диагностики и лечения зубов позволяют сохранить естественную красоту улыбки на долгие годы. Важно помнить, что даже полезные фрукты следует употреблять умеренно и обязательно полоскать рот водой.

Даже при идеальном рационе зубам необходима профилактика:

Если вы хотите получить профессиональную помощь и узнать больше о том, как сохранить здоровье своих зубов и десен, обращайтесь в клинику «Твой Стоматолог». Здесь вам проведут качественную диагностику, а также чистку и отбеливание зубов.

Запишитесь на осмотр и консультацию стоматолога уже сегодня!

Мы предлагаем ряд специальных предложений, чтобы сделать ваше стоматологическое лечение доступным. Ознакомьтесь с текущими акциями и выберите лучшее для себя.

• Выгодные акции

Специальные предложения

Год здоровой улыбки

До 31 декабря 2024 действует скидка 500 руб на повторную процедуру гигиены полости рта.

Подробнее

Лечение зубов во сне для детей

Консультация детского стоматолога перед лечением зубов под наркозом - Бесплатно!

Подробнее

Установка импланта со скидкой 15%

Надежные и долговечные импланты со скидкой. Подарите себе полноценную улыбку!

Подробнее

Ваше здоровье — наша главная забота. Запишитесь на приём или получите онсультацию от наших специалистов прямо сейчас. Мы сделаем всё, чтобы ваша улыбка была здоровой и красивой.

• Ваш выбор

Не откладывайте заботу о своём здоровье!